يمكن اختيار الملابس الرياضية حسب البيئة والوضع.
بداية، يجب أن تكون الملابس الرياضية مناسبة للتغيرات في درجة الحرارة المحيطة، أثناء ممارسة الرياضة، يحرق جسم الإنسان نفسه الكثير من السعرات الحرارية. إذا كانت درجة حرارة بيئة التمرين مرتفعة، فيجب ارتداء ملابس رياضية فضفاضة وخفيفة ومع ذلك، إذا كانت درجة الحرارة المحيطة منخفضة نسبيًا، فيمكنك اختيار الملابس التي يمكنها تخزين حرارة الجسم بشكل فعال وتجعل عضلاتك تشعر بالنعومة والراحة، وتجنب الإصابة الجسدية غير الضرورية.
ثانياً: لا تختاري ملابس رياضية ضيقة جداً، فستكشف عيوب الجسم، وستكون مريحة وملائمة لممارسة تمرين أفضل.
